|
СахарДокументальный (Австралия, 2014) Режиссер: Дэймон Гамо В главных ролях: Дэймон Гамо, Хью Джекман
|
Zaraza
28 июня 2017 г., 15:46
Фильм определенно познавательный, главный герой приятный, но немного затянуто и периодами скучновато.
Сюжет. Главный герой и он же по совместительству режиссер - австралией Дэймон Гамо в преддверии рождения дочки решает узнать достоверную информацию о пагубном влиянии сахара на организм человека. С этой целью он ставит на себе эксперимент, в течение двух месяцев потребляя пищу, содержащую сахар. Причем до этого он придерживался здорового питания. Теперь же ему придется поглощать в разных продуктах столько сахара, сколько потребляет средний австралией, а это ни много ни мало - 40 кусочков сахара в день. Параллельно рассказываются всякие супермаркетные хитрости, хитрости производителей, история несчастного племени австралийских аборигенов и бедного района одного американского штата.
Чем кончилось дело. В результате эксперимента Дэймон набрал 8 лишних килограммов и прибавил 10 сантиметров в талии. А также значительно ухудшил свое здоровье по всем параметрам. Слава Богу, быстро восстановился и живет-поживает.
Что я вынесла из фильма.
1. Содержащая сахар еда может быть менее калорийной, чем не содержащая, хотя вред организму при этом наносится более серьезный. И гораздо серьезнее отражается на лишнем весе. То есть калории - это еще не показатель, важно какие это калории и как они воздействуют на организм.
2. Продукты, пропагандируемые как здоровые, зачастую как раз не ведут к здоровью. Особенно обезжиренные и содержащие сахар.
3. Соки - это зло. Даже свежевыжатые. Природой было задумано, что в паре яблок мы съедим мнооого пользы в виде волокон и кожуры и чуть-чуть вредного удовольствия в виде фруктозы. Благодаря отжиму яблок в один стакан мы за раз потребляем из нескольких яблок (больше, чем съели бы в натуральном виде)и причем только их самую вредную часть и капельку витаминов. Эта капелька совсем не стоит того вреда, который наносится кучей сахара.
4. Всякие "полезные" вкусняшки типа смузи - тоже зло.
5. Сахар так же воздействует на мозг как наркотики и секс.
6. В Америке есть целые штаты, "сидящие" на газированных напитках с 3х лет.
Рекомендую интересующимся темой.
