Ори родилась в Виктории (Британской Колумбии) в Канаде. Училась в средней школе Royal Oak и затем в Claremont Secondary School. В 1996 году она получила премию Искусств за театральные работы от Королевского театра, после чего Меган Ори решила вплотную заняться актерской карьерой.

Её первая профессиональная роль пришла в 1999 году от канала ABC Family, где ей предложили сыграть Джесси Эверет в телефильме «Во мраке». Затем последовала роль в сериале «Ворон: лестница в небо», но лишь в качестве приглашённой актрисы. И потом в 2000 году она получила свою постоянную роль в сериале «Выше земли», где играла вместе с актёром Хейденом Кристенсеном. После появления на MTV в телесериале «2gether» (2000), Ори присоединилась к актёрскому составу канадского телесериала «Vampire High» в 2001 году.

Её актерский дебют произошел в 1999 году в американской картине «Звезда по имени Хэйли Вагнер». В том же году на экраны вышел ещё один фильм с её участием: триллер «Во мраке», где Меган Ори сыграла роль Джесси Эверетт. В фильме также приняли участие актеры: Сюзанн Сомерс, Тимоти Басфилд и Райан ДеБоер.